Patruzeci de zile de liniște, rugăciune și milostenie, ca să ajungem la Crăciun cu sufletul pregătit.

15 nov. 2026 @dorotiuflorin

Astăzi, 15 noiembrie, creștinii ortodocși intră în Postul Nașterii Domnului, cunoscut de toată lumea drept Postul Crăciunului. Timp de 40 de zile, până în seara de 24 decembrie, credincioșii sunt chemați să-și pregătească sufletul și trupul pentru marea sărbătoare a venirii lui Hristos în lume. Ieri, 14 noiembrie, de ziua Sfântului Apostol Filip, a fost Lăsatul secului, motiv pentru care în popor acest post mai este numit și „Postul Sfântului Filip” sau „Filipii”.

De ce 40 de zile?

Numărul 40 are o încărcătură aparte în Scriptură. Moise a postit 40 de zile pe Muntele Sinai înainte de a primi Tablele Legii, iar Mântuitorul însuși a postit 40 de zile în pustie înainte de a-Și începe propovăduirea. Așa cum Moise s-a pregătit pentru a primi cuvântul lui Dumnezeu scris pe piatră, credinciosul se pregătește acum pentru a-L primi pe Cuvântul lui Dumnezeu întrupat.

Postul Crăciunului este unul dintre cele patru posturi mari de peste an, alături de Postul Mare (al Paștelui), Postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel și Postul Adormirii Maicii Domnului.

Ce înseamnă, de fapt, a posti

Postul nu se reduce la o listă de alimente interzise. Părinții Bisericii spun că adevăratul post este înfrânarea de la rău: de la mânie, de la bârfă, de la invidie, de la vorbele grele. Mâncarea simplă este doar un ajutor, o școală a voinței care ne face mai atenți la ce se petrece înăuntrul nostru.

De aceea, în aceste săptămâni, Biserica recomandă:

• rugăciune mai deasă, acasă și la slujbe;
• spovedanie și împărtășanie, mai ales înainte de Crăciun;
• milostenie – ajutorarea celor săraci, singuri sau bolnavi;
• împăcare cu cei cu care suntem certați;
• mai puțin zgomot – mai puțin timp pe ecrane și la petreceri, mai mult timp pentru familie și liniște.

Ce se mănâncă în Postul Crăciunului

În zilele de post se renunță la carne, lapte, ouă și produsele derivate. Masa de post rămâne totuși bogată: fasole, linte, năut, cartofi, varză, ciuperci, legume și fructe de sezon, nuci, miere, zacuscă, sarmale de post, ciorbe de legume.

Postul Crăciunului este considerat un post mai ușor decât cel al Paștelui. Conform calendarului ortodox, se dă dezlegare la pește în zilele de sâmbătă și duminică, precum și la unele sărbători din această perioadă, până aproape de Crăciun. Ultimele zile dinaintea sărbătorii sunt de post mai aspru. Pentru dezlegările exacte, cel mai bine este să urmăriți calendarul bisericesc și să cereți sfatul duhovnicului, mai ales în cazul copiilor, vârstnicilor, bolnavilor sau femeilor însărcinate, pentru care rânduielile se adaptează.

Sărbători importante în timpul postului

Cele 40 de zile nu sunt doar o perioadă de așteptare, ci sunt presărate cu praznice frumoase:

• 21 noiembrie – Intrarea în Biserică a Maicii Domnului (Vovidenia);
• 30 noiembrie – Sfântul Apostol Andrei, ocrotitorul României;
• 6 decembrie – Sfântul Ierarh Nicolae, cel care ne amintește de bucuria darului făcut din inimă;
• 24 decembrie – Ajunul Crăciunului, zi de post aspru, cu colindători și pregătiri pentru sărbătoare.

Un post pentru suflet

Într-o lume care începe „sezonul sărbătorilor” încă din octombrie, cu luminițe, cumpărături și grabă, Postul Crăciunului ne propune un alt ritm: mai încet, mai atent, mai cald. Nu este o perioadă de tristețe, ci una de așteptare luminoasă, asemenea celei a păstorilor din Betleem.

Poate că anul acesta merită să ne propunem ceva mic și concret pentru aceste 40 de zile: o rugăciune în fiecare seară, o vizită la cineva singur, o iertare cerută sau dăruită. Iar în noaptea de Crăciun, bucuria va fi cu atât mai mare cu cât am pregătit-o mai cu grijă.

Post ușor și binecuvântat tuturor!